Tijdelijke verbouwing

Ik ben momenteel druk bezig met het verbouwen van m’n website. Negeer de tijdelijke chaos, en veel leesplezier met m’n blog.

Joeri Koning

Over mij

Ik dacht alles te weten over voeding en training. Niemand kon mij beter helpen om gezond en fit te worden dan ikzelf. Maar na twee jaar lang mijn uiterste best doen, had ik nog steeds niet het lichaam dat ik voor ogen had. Sterker nog, er was helemaal niets veranderd. Ik was gedemotiveerd, ongelukkig met mijn lichaam, en had nauwelijks energie om de dag door te komen.

Ik investeerde duizenden euro’s in opleidingen, cursussen en een mentor; en vond mijn oplossing. Ik ben nu volledig in controle over mijn gewicht en eetlust. Ik ben niet langer afhankelijk van motivatie, en heb nu de discipline en structuur om 365 dagen per jaar resultaat te behalen. Ik bereikte in twintig weken tijd meer dan in de afgelopen twee jaar. Ik ben trots als ik in de spiegel kijk, en m’n energie is eindeloos.

Er zijn twee eisen om met mij samen te werken:

  1. Ik ben dol op huisdieren, katten in het bijzonder. Ik wil daarom niet alleen kennis met jou maken, maar ook foto’s van je huisdieren ontvangen.
  2. Behalve katten heb ik ook een brandende passie voor hamburgers. Ik heb de bijnaam “de hamburgerkoning” al meerdere keren in ontvangst mogen nemen. Vanzelfsprekend dus, dat ik een foto en score van je wil wanneer je een hamburger eet.
Ook goed om te weten:
  • Ik ben direct en confronterend. Je mag met al je smoesjes en excuses aankomen, maar ik prik erdoorheen en dwing je om tot actie te komen. Dat is tenslotte waar je me voor als coach in handen neemt.
  • Ik verspil geen aandacht en energie aan dingen die niet belangrijk zijn voor mij. Zo kun je me altijd herkennen aan m’n blauwe shirts, waar m’n hele kledingkast mee volhangt. Schoenen daarentegen, zijn m’n aandacht wél waard 😉
  • Ik heb weinig geduld voor ontspanning als yoga of wandelen. Nu ik m’n eerste uitdagingen overwonnen heb, wil ik mezelf alleen nog maar verder pushen en ontdekken waar ik toe in staat ben.
  • Mijn visie

    • Gezond en fit worden hoeft niet moeilijk of ingewikkeld te zijn. Hoe makkelijker je het jezelf maakt, des te beter je resultaat.
    • Supplementen, diëten en maaltijdshakes zijn niet de oplossing voor vrouwen die al hun hele leven te zwaar zijn. De mensen en bedrijven die ze dit toch aansmeren moeten zich schamen. Ik doe hier niet aan mee, en bied je alleen aan waar ik in geloof.
    • Mensen praten graag over hoe graag ze willen afvallen, maar zijn niet bereid om daar iedere dag voor in actie te komen. Ik ben ervan overtuigd dat als je je focust op de zaken die er echt toe doen en dat iedere dag herhaalt, iedereen een gezond gewicht kan bereiken.

    Mijn blogs